Психологи Кургановы - Психолог Павел Курганов | Очная и онлайн помощь психолога в Тамбове

Павел: +7 (910) 758-65-72 Telegram Бэла: +7 (953) 129-17-60 Telegram

Павел Курганов | Консультация психолога: справиться с выгоранием, тревогой, кризисом в отношениях

Вы чувствуете тревогу, апатию или злость, но не можете понять, откуда это взялось?

Вам кажется, что вы «застряли» и не можете двигаться вперёд в карьере или личной жизни?

Часто источник таких состояний — неочевиден и связан с нашими ролями в семье (как в нынешней, так и в родительской), с невысказанными обидами или внутренними конфликтами.

Я — Павел Курганов. Моя сильная сторона — видеть и решать такие системные задачи. В своей работе я объединяю три ключевых опыта:

· Опыт мужа и отца: 23 года в браке, двое детей (20 и 12 лет). Я не понаслышке знаю о кризисах, рутине и вызовах долгих отношений.

· Опыт руководителя: Более 8 лет я руководил отделами продаж. Я понимаю цену успеха, знаю, что такое стресс ответственности, выгорание и конфликты в коллективе.

· Опыт психолога-практика: С 2019 года я помогаю людям как психолог. Осознанно пришёл в профессию, уже имея за плечами багаж реальной жизни, что позволяет мне говорить с клиентами на одном языке.

Я помогаю не просто снять симптомы, а найти и перестроить ту часть жизненной системы, которая вызывает сбой, будь то отношения в паре, конфликт ролей или выгорание на работе.

Ко мне на консультацию приходят чтобы:

• Справиться с выгоранием и потерянностью, особенно если вы — ответственный человек, на котором держится семья или работа.
• Преодолеть хроническую тревогу и навязчивые мысли, которые мешают спать и принимать решения.
• Разобраться в себе после расставания, измены или в ситуации «брак по привычке», где нет ни любви, ни сил уйти.
• Управлять гневом, обидой или разочарованием, которые копятся годами и отравляют жизнь.
• Найти себя заново, когда кажется, что вы — только «муж/жена», «родитель» или «добытчик», и потеряли свою личность.
• Принять сложное решение о семье (сохранять отношения или нет) и обрести внутреннюю опору для этого шага.

Почему индивидуальная работа со мной даёт результат?

Я профессионал и практик

Я являюсь действительным членом ОППЛ и СЭФТ и посещаю супервизии.
У меня конечно же есть соответствующее образование (дипломы, курсы и сертификаты);
Я владею различными техниками и приёмами очного и онлайн консультирования (ЭОТ, ЭФТ, КПТ, гешталь-подход, семейная системная терапия.).

Я эффективно говорю на языке эмоций и логики

С мужчинами я работаю «по-мужски»: прямо, чётко, с фокусом на результат и конкретные шаги.

С женщинами я сохраняю эту ясность, добавляя бережность и глубинное понимание эмоций.

Вы получите не просто общие слова поддержки, а понятную стратегию изменений.

У меня есть личный опыт преодоления семейных кризисов.

Мне 46 лет, и 23 из них я в браке (с коллегой-психологом Бэлой) у меня две дочери (20 и 12) — и это огромный опыт.

Я на своей шкуре знаю, что такое бытовые конфликты, ссоры, выгорание от родительства и необходимость преодолевать кризисы.

Я вместе с женой прошёл через это и помогу пройти вам.

Мой стиль как психолога

Я — принимающий и поддерживающий собеседник. Вы можете говорить о чём угодно, не опасаясь непонимания.
Я — доброжелательный и чуткий проводник. Я внимательно слушаю не только слова, но и чувства, стоящие за ними.
Я — оптимист с чувством юмора. Я искренне верю в возможности человека к изменениям, даже в тупиковых ситуациях. А лёгкость и самоирония помогают снизить накал и увидеть проблему под новым углом.

Для записи на консультацию напишите мне в Телеграм или оставьте свои контакты, и я лично свяжусь с Вами в ближайшее время

Имя*

Телефон

Укажите пожалуйста свой город (чтобы знать часовой пояс)

Даю согласие на обработку моих персональных данных, с политикой конфиденциальности ознакомлен(а)

Отправить

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Что вы получите в результате нашей работы?

ЯСНОСТЬ. Вы поймёте системные причины своего состояния: как ваша работа, отношения, прошлый опыт и внутренние установки создали текущую ситуацию.

ИНСТРУМЕНТЫ. Научитесь справляться с тревогой, гневом, апатией. Освоите навыки самоподдержки и эмоциональной регуляции.

ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ. Обретёте уверенность и опору в себе, чтобы принимать решения, строить здоровые границы и двигаться вперёд без постоянных сомнений и страданий.

СТРАТЕГИЮ. У вас появится чёткий, пошаговый план действий для изменений в выбранной сфере: карьера, самооценка, отношения.

Стоимость консультирования:

Индивидуальная консультация:

от 6000 руб.

Семейная, парная или супружеская:

от 6500 руб.

При покупке абонемента от 5 встреч - СКИДКА 10%

При покупке - от 10 встреч - СКИДКА 15%

Отзывы моих клиентов

Большое спасибо за консультации, видно что Вы профессионал в своем деле. На консультациях узнала много о себе и о своих неосознанных привычках, поняла причины моих проблем во взаимоотношениях с мужем и сыном. Очень рада, что попала именно к Вам. Всем рекомендую!

Хотелось бы выразить благодарность Павлу, за консультацию, она была первой, но не последней, очень понравилось общение, как то сразу вошел в доверие, рассказала я многое, чего порой не могу рассказать свои близким, за одну консультацию, конечно же, не решить всех проблем, но стало более менее понятно и появилась надежда все в голове нормализовать. Спасибо еще раз большое, будем продолжать общаться.

Я пришла к Вам с грузом проблем во взаимоотношениях с мужем. Уже после 2-х консультаций я осознала свои привычные шаблоны поведения и наши отношения пошли в гору. Особенно мне понравилось то, что вы чуткий и хорошо чувствующий человек (ранее консультировалась с женщиной психологом - есть с чем сравнить). Побольше бы таких специалистов.

Хочу выразить благодарность Павлу за профессиональную помощь. У всех бывают сложные ситуации в семье из которых кажется нет выхода, но благодаря тому, что я обратилась именно к Павлу все разрешилось и теперь все как прежде и даже лучше! Благодарю вас Павел за помощь и поддержку в трудную минуту. Рекомендую!